学習への催眠の対応
催眠技法を 活用することによって学生をよりリラックスした状態にし､普通であればかなりストレスを感じるような学習をより少ないストレスで可能にすることができます｡
催眠はまた､自尊心の低さ､モチベーションの欠如､学習能力の催さといった問題を解消するために用いることができます｡
試験は､大きな不安感に襲われる時期です｡
催眠療法は実力はあるけれども試験になるとあがって実力を出せないという学生に大きな効果を発揮することができます｡
試験の前の､先取りされた不安はリラクゼーションによって緩和することができます｡
催眠下で学生は､｢あなたは安らかに眠りにつくことができます｣
｢試験前でも心は落ち着いていす｣
｢あなたの記憶力は素晴らしい｣いった暗示を与えられます｡
学生にはまた､試験開始前の不安解消手順を数えることも効果的です｡
そのような技法の1つとして､両手でしばらく目を漕い､リラクセーションの感蒐を促進するために前もって診療中に与えられていたキーワードを思い浮かべるという､自己催眠の技法があります｡
