スポーツの集中力への催眠の対応
催眠は精神的な鋭さ、注意を1点に集中するため活用することができます｡
不運な試合､競技が何度か続き､選手がネガティブな想億しかしなくなったとき､催眠はそれを変換するために活用することができます｡
自我強化暗示による自信構築lこよって選手の思考パターンを勝ちパターンlこプログラムしなおすこと
ができます｡
後催眠暗示として引きがねとなる単語を埋め込んでおくと､選手は競技中その単語を繰り返すことによって､エネルギーと自信を喚起することができます｡
スポーツ･パフォーマンスを高めるために､イメージトレーニングを使います
選手は自分自身の身体の中に入っている自分をイメージします､
動作を身体内部からビジュアライズすることによって脳の神経パターンが創りだされ､そのことによって神経と崩肉の協調性が改善され効果的だといわれています｡
筋肉に､いつ､どのように動くかとしうことを命令するのは脳ですから､その神経パターンが強く形成されていればいるほど､動作もより完全に近いものになっていく可能性があるということです｡
また､あなたが試合に勝つ時の様子をビジュアライズすることで､潜在意識はその求められている栄冠は可能だと確信し始めます｡
