意識のトランス状態
意識のレベルは覚醒と睡眠のあいだを往き来していますが､その間には､白日夢､浅いトランス状態､深いトランス状態､の3つの状態が横たわっています
例をあげて説明しますと､覚醒の状態にある時実際にランニンクをしています｡
白日夢の状態にある時､ランニングのことについてあれこれと考えをめぐらせています｡
浅いトランス状掛こある時､走っている自分を想像しています｡
深いトランス状態にある時､身体的に実際にランニングをしているように感じています｡
そして睡眠中夢を見ている時､しつかりした意志と目標を持ってレースに参加していると思っています｡
このようなタイプのトランス状態はほとんどの人にとって身近なものです｡
