禁煙の理由
喫煙は肺がんの直接的原因の８７％を占め、ほとんどの肺気腫や慢性的気管支炎において主要原因となっています。
また慢性的心臓疾患や急性心臓麻痺の主要な原因です。
両親の喫煙は、喘息、頻繁な風邪や耳鼻感染症というように、子供に対して悪影響を及ぼします。
禁煙を開始して２４時間以内に、良い徴候を得ることができます。
血圧は通常に近くなり、心拍数は減少し、手足の温度は上昇します。
そして心臓麻痺の危険性も低くなります。
禁煙を開始して１週間以内に、嗅覚や味覚は改善され、気管支は楽になり、息切れする回数も減ってきます。
３ヶ月以内に、肺活量は３分の１上昇し、血流は改善され、スタミナが増大します。
禁煙セラピーではこのように、喫煙することに対する苦痛と止める事への快楽を連想させて行きます
