催眠療法を催眠療法士が解説した用語集とヒプノセラピストの紹介

『軽催眠状態』(筋肉支配の時期)と言って意識的に動かすことのできる随意筋はもちろん･普段自由にならない内臓の筋肉のような不随意筋まである程度コントロールできるようになります｡
　催眠的暗示とLては｢あなたのお尻はイスにくつついた!もう立ち上がることはできないーJとか｢足が床にくつついたー･もう歩くことはできないー･Lなどという暗示が効果を表す状態がこの段階です。
個人差がありますが､通常､脳に近い部分からよく反応します｡