催眠状態の心と身体への影響
催眠状態になると心が落ち着きます｡心が落ち着いてくると副交感神経が優先になり体中の筋肉が緩んで血行も良くなります｡
催眠状態に慣れてくると､自律神経の調和がとれ､普段から呼吸や心拍もゆっくりと落ち着いたものになります｡それでも必要なときには交感神経が十分に働き､潜在的力を活発にしてくれるのです｡
これが催眠状態にある人の､こころのメカニズムです｡
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